ALGUMAS FRUTAS SEM AÇUCAR
Postado por Regente MR
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Frutas sem adição de açúcar são ótimas opções para uma alimentação saudável, pois fornecem vitaminas, fibras e antioxidantes de forma natural. Além de ajudarem na saciedade, muitas possuem baixo índice glicêmico, sendo ideais para quem busca uma dieta equilibrada, controle de peso ou redução do consumo de açúcares refinados. Escolher frutas frescas e consumi-las com moderação pode trazer diversos benefícios para a saúde, sem comprometer o sabor e a nutrição.
